医療法人辻野内科 東戸塚糖尿病内科クリニック

東戸塚の糖尿病専門医 。1型、2型糖尿病の他、高血圧、脂質異常症(高脂血症)、甲状腺疾患などの診療を行っております。

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栄養士便り

2020年03月23日

栄養士便り.03 5月18日


「よく噛んで食べること」は身体に良いと耳にした事はありませんか?
よく噛んでゆっくり食べる事は、食べ過ぎや肥満防止等に効果的です。
早食いの方は、現状より「よく噛む」を意識してみてはいかがでしょうか?

栄養士便り.02 3月23日


普段飲まれている飲み物が資料にあるかぜひ確認して見てくださいね。
意外と砂糖が多く含まれているなと感じられた方もいらっしゃるのでは…?

栄養士便り.01 2月21日


飲み物に含まれている砂糖の量をまとめて見ました!
冬場は煮込み料理や温かいお鍋が増えやすい季節ですね。
そこで、今回は食品中にどのくらい塩分が入っているかをまとめてみました。